불안과 걱정의 차이= 생각하는 사람 vs 느끼는 사람

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불안과 걱정의 차이= 생각하는 사람 vs 느끼는 사람

휴넷 강사 04:55

북러닝 > 인문/자기계발

우울증의 가장 큰 두 가지 증상과 원인은 걱정과 불안 입니다. 재미있는 사실은 계획을 세우는 뇌의 회로와 걱정을 하는 뇌의 회로가 동일하다는 겁니다. 어려운 수학 문제를 풀거나, 이케아 가구를 조립하는 등 인간을 특별하게 만드는 능력은 뇌의 전전두피질에서 나옵니다. 그런데 전전두피질에서 무언가 해결하지 못하는 상황이 생겨 부정적인 감정이 더해지면 순간적으로 걱정 회로에 빠져들게 됩니다. 이번 시간에는 우울증의 가장 큰 증상 불안과 걱정의 개념과 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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