나를 평가하지 말고 받아들이기

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나를 평가하지 말고 받아들이기

휴넷 강사 05:14

북리뷰 > 인문/자기계발

우리는 사회에서 만들어놓은 보편적인 기준표 때문에 스스로에게 친절하지 못한 경우가 많습니다. 타인과 나를 비교해서 스스로를 비난하고, 조급한 마음을 갖기도 합니다. 특히, 어떤 일에 실패하면 심한 비난을 쏟고, 자신을 몰아붙이며 착취적인 모습을 보이기도 합니다. 하지만 보편적인 삶의 기준표에서 한 발자국만 떨어지면 기준도 달라질 수 있고, 그 속에서 느꼈던 불안도 사라질 수 있습니다. 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》을 통해 스스로에게 지나친 기대를 하지 않고, 친절해야 하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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